Ramazan ayında değişen öğün saatleri ve beslenme alışkanlıkları, sağlığın korunması açısından doğru planlama gerektirir. Oruç süresince yeterli ve dengeli beslenmek; enerji seviyesinin korunması, sindirim sorunlarının önlenmesi ve genel sağlığın desteklenmesi açısından büyük önem taşır.
Bu kapsamda düzenlenecek olan Dyt.İrem ARAÇ ile “Ramazan Ayında Beslenme Düzeni” konulu bilgilendirme toplantısında;
-Uzun süreli açlıkta metabolizmanın korunması
-Sıvı tüketiminin önemi
-Kronik hastalığı olan bireyler için öneriler
-Sağlıklı ve dengeli örnek menü planlaması
gibi konular ele alınacaktır.
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek isteyen tüm katılımcılarımızı bilgilendirme toplantımıza davet ediyoruz.